sam zaczalem cwiczyc bjj to moge Ci jakos moze pomoc:) rozciagac sie moze juz teraz zacznij, wiesz bol po pierwszych treningach jest wlasnie przez brak rozciagnietych miesni. 2 no glownie walka w parterze jak mowili przedmowcy, reszta zalezy od sekcji. ogolnie idz i trenuj i nie przejmuj sie tym ze poczatki sa bardzo ciezkie. ja przy pierwszej [...]
Pod jakim względem nie prawidłowe ?nie wiem czy chodzi Ci o dokladny dobór makro czy cos innego Samo spożycie zbyt dużej ilości białka przy braku odpowiedniej ilości produktów alkalizujących powoduje zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej co może wpływać choćby na bóle stawów A co do objawów to różnie ,czasami nie czuje bólów a innego dnia ból [...]
monkey22 opisal juz mniej wiecej jak to wyglada przy przepuklinie najwazniejsza sprawa to ta zwiazna z kaszlem i cisnieniem w jamie brzusznej, jesli chodzi o biodrowo lezdziwowy jest to ciagnacy bol moze byc odczuwalny do wew. czesci uda na wysokosci jader kujacy czasem mozna odniesc wrazenie ze ulge przynosi skrecenie tulowia
[...] ohydztwo z wodą się rozcieńcza (piję to z zatkanym nosem ;P ) - czy pomaga - do końca nie jestem pewna, zażywałam przez 25 dni od tego czasu nie myślę o stawach, czyli nie bolą ;) koszt - różnie od 60 do nawet 130 zł. ale serio nie wiem czy zadziałało bardziej na moją psychikę czy stawy :) możesz spróbować. Co do dalszych ćwiczeń - przerwij na [...]
[...] ciała między innymi uzupełnić glikogen oraz dostarczyć odpowiednią ilośc białka jeśli tego nie zrobisz trening może pójść na marne a ty będziesz odczuwał na drugi dzień ból i słaba regenerację ... to tak w telegraficzynym skrócie a o zalanie nie masz się co bać organizm musi dostać substancje odzywcze aby wprowadzić go w stan anaboliczny
Tak ciężko normalnie pomóc? Nie zrozumieliście kontekstu (spoko, jestem wyrozumiały). Chodzi o to, że nie chce zniszczyć stawów w BARDZO SZYBKIM TĘPIE, W TAKIM STOPNIU, ŻE KAŻDY KROK BĘDZIE SPRAWIAŁ BÓL. Tyle? Do tego mówiłem-niemam sprzętu, porzyczyłem kuzynce.
"Należy jednak mieć na uwadze, że istnieje również element genetyki i jej wpływu na to, jak wrażliwi jesteśmy na ból i bolesność mięśni. Możemy być tzw. High-responderami, low-responderami i no-responderami, czyli możemy uświadczyć DOMS'ów częściej lub wcale, o mniejszym lub większym nasileniu." Zdaję się że to jest to. Dzięki za odpowiedzi! [...]
witam wszystkich mam powazna sprawe...koksuje juz od dluzszego czasu gdyz uprawiam kulturystyke..czuje bol watroby...czy da sie to jakos wyleczyc lekami?czy konieczna jest konsultacja z lekarzem?prosze o powazne odpowiedzi!!! z gory dziekuje
Wiesz, ile moze byc przyczyn? Ja czasem mialam takie bole glowy, ze chcialam glowe o sciane rozwalic, a norma byly wymioty :'-( Ilu lekarzy, tyle opinii, m.in. migrena, klasterowy bol glowy. I w koncu- zupelnie przypadkowo- okazalo sie, ze mam na mozgu naczyniaka wielkosci brzoskwini :'-( Jesli bole nie daja ci zyc i wciaz sie utrzymuja- do [...]
[...] plukane kolano 8 dni temu. Ciekla ropa z rany pod kolanem w miejscu gdzie byl pobierany przeszczep wiec poszedlem do Szpitala i beng Infekcja. Ograniczenie stawu i wielki bol to w wiekszosci przypadkow jest infekcja wiec przestroga dla innych. Teraz musze codziennie o 9:30 przyjmowac kroplowke z antybiotykiem wlozyli mi dosc dluga ,, rurke " w [...]
O kurcze, niestety temat aktualny również w moim przypadku (ehh te andrzejki). Prawie mija mi 5 tydzień z mono, a wczoraj właśnie zacząłem się źle czuć - katar, ból gardła, a wieczorem niestety też bóle mięśni i stan podgorączkowy. Zastosowałem więc czosnek, mleko z masłem i miodem, witaminki i coś na gardło, przeleżałem cały dzień. Dziś to samo - [...]
tam narzekanie narzekaniem :) ale czy tam siedzi teść :) o to jest pytanie bo na upartego można wytrzymać ten ból i guzy :) zobaczę wbije 5 amp i zobaczymy co tam siedzi
Wiem :D Przedtem mialem bol po prawej a teraz po lewej stronie. nie wiem o co w tym chodzi!
Wlasnie o to chodzi ze nic, zadnego guzka tez nie wyczuwam tylko co pare dni odczuwal silny bol, tak silny ze ciezko jest mi cokolwiek zrobic. Np. wczoraj wieczorem mnie bolal a dzisiaj juz nic.
2. A ten ból jest po czy w trakcie? Np. gdy ja skończę pompki na trica (podpór tyłem o coś) to zawsze z 2 sekundy mnie zaboli jakby mi mostek pękł. Ale od razu przestaje. Może jakoś to źle robisz co?
Dziekuje za szybko odpowiedz. Juz postanowilem treningow nie odpuszcze - jak beda bolec zrobie sobie 10-15min biegania a potem jakies cwiczenia na gore takie jak pompki na poreczach czy podciagania bo przy tych cwiczeniach bólu nie odczywam. Nawet przy wyciskaniu ból był dosc dokuczliwy ale dalem rade je zrobic. Jutro rano pojde do lekarza 1wszego [...]
Mam martwice kolan,nie fajna sprawa,nie ma mowy o przysiadzie przez bol(chociaz jest to leczone i jest coraz lepeiej),lekarz pozwolil tylko gorna czesc ciala trenowac.
wielkie dzieki a nie wiesz może gdzie moge dostać spis ośrodków szkoleniowych nie tylko walki nożem ale w ogóle ostrzem , chodzi mi o jakiś spis szkół i miast w których one są . bo jak pisałem interesuje mie to jednak jestem ograniczony miejscem zamieszkania, w większym mieście jest mase szkółek, i to jest ten bol
sztojak cwicz cale cialo tu chodzi o to ze poprostu cwiczac bedzie mniej to widac. .fresz wyskoczyla? jak do tego doszlo u czoles bol i to sie stalo nagle czy juz tak masz od urodzenia? ale jak byles u lekerza to wszystko ok.
kup jesli masz od kogo wszystko nie orginalne ale DOBRE mam z kumplem sprzęt nieorginalny chantle gryf ławkę nie są ze ale sa o.k. i można pakować "ból to twój najlepszy przyjaciel"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
